La Psicoterapia por Internet tiene algunas ventajas importantes respecto a la Psicoterapia usual en persona: - Ahorro de tiempo y de gastos, tanto para el cliente como para el terapeuta. El precio de las sesiones se puede así reducir mucho, con lo que se aumenta el número de personas que pueden acceder a una psicoterapia. - Libertad de localización de cliente y terapeuta, no existiendo limitación geográfica para las sesiones. - Mayor facilidad para una atención inmediata, si fuese necesario, como el caso de una crisis. - Registro escrito de las sesiones, lo que potencia la eficacia de la psicoterapia, al facilitar la toma de conciencia y ofrecer la posibilidad de repasar las sesiones. - El anonimato, derivado de la falta de presencia física en las sesiones, es, en éste caso, una herramienta poderosa en manos de una persona comprometida en evolucionar interiormente, y en manos de un facilitador de éste proceso. Digo en éste caso, porque en el caso de muchas otras situaciones interpersonales en internet, el anonimato lo que facilita es la exteriorización del lado más destructivo del ser humano. La especial "reconcentración", propia de la Psicoterapia por Internet, hace que se cree un "clima" óptimo para la interiorización, así como para la exteriorización del mundo interior del cliente. De forma semejante a la Psicoterapia rogeriana en persona, pero de forma más acentuada, el cliente puede "navegar" a lo largo de su vida, repasar sus vivencias y estados mentales pasados y presentes, siendo acompañado en éste proceso por una persona cuya única intención es facilitar el autodescubrimiento. El protagonista es usted... Las sesiones por Internet se pueden realizar de 3 formas diferentes: 1. Chat simple, que es el chat tradicional, únicamente escrito 2. Videochat, que es el chat escrito acompañado de imagen a través de una cámara web 3. Videoconferencia, que es la recepción y envío de imagen y voz (con altavoces y micrófono) En mi experiencia, a efectos de la Psicoterapia por Internet, en la mayoría de los casos el medio más potente es el más simple, o sea, el chat tradicional, y ésto debido a varios motivos: - Permite, a elección del cliente, el máximo anonimato, y ésto, tal como comentaba anteriormente, lo puede utilizar a su favor para potenciar, en rapidez y profundidad, su proceso de cambio. - "Aisla" al cliente, en la medida de lo necesario, favoreciendo su concentración e interiorización, a la vez que promueve la exteriorización de vivencias. El psicoterapeuta está "ahí" para acompañarlo, justo en la medida necesaria para facilitar el camino que va eligiendo la persona. - El psicoterapeuta puede concentrarse y abstraerse con más facilidad, sirviendo el registro escrito de las sesiones como un apoyo para el seguimiento de la Psicoterapia. - La expresión escrita de las ideas es una fuerte herramienta para la toma de conciencia. Es más fuerte, más favorable para lograr el cambio interno, escribir que hablar. La persistencia física de la dicho, de lo expresado, lleva a veces a que la persona incluso se extrañe de lo que ha escrito (se dan también, con frecuencia, los lapsus), en la misma medida en que pueda distar lo inconsciente de lo consciente. No obstante, dependiendo del cliente, de su problemática, y de la evolución del proceso, puede ser útil emplear también las otras dos posibilidades, de una forma más o menos estable. En Holanda, la Psicoterapia por Internet es muy conocida y reconocida, y tiene una historia de más de 10 años, producto de la cual hay ya estudios estadísticos que corroboran su eficacia: Estudios en Holanda Hoy en día, casi todas las principales aseguradoras holandesas asumen los costes de este tipo de tratamiento por Internet. Fuera de Holanda, su uso ya se ha difundido por Estados Unidos, donde también ha sido un rotundo éxito, y por el Reino Unido. Invitado por el Canal NTN24-RCN, de la Televisión de Colombia, que emite a toda Latinoamérica y el Caribe, participé, como entrevistado, vía satélite (Skype), en su programa "Ciencia, Salud y Tecnología", para hablar sobre la Psicoterapia por Internet, junto al doctor Rodrigo Córdoba (tengan en cuenta que en Latinoamérica se les llama “doctores” a los médicos o profesionales asimilados, como pudieran considerarse los psicólogos, independientemente de que tengan o no el grado académico de Doctor) La entrevista se extendió a dos emisiones: los días 3 y 8 de septiembre de 2009, ambas a las 10:30 hora colombiana (17:30 hora española) Debido a su duración, y por si no quieren visualizar ambos vídeos, les diré que la primera parte se centra más en la historia y actualidad de la Psicoterapia por Internet, y su eficacia (demostración y razones), mientras que la segunda parte se centra más en sus ventajas respecto a la Psicoterapia presencial, los requisitos para ser psicoterapeuta, y la forma concreta en que se inicia y se desarrolla un proceso de Psicoterapia por Internet. Por lo demás, si visualizan ambas emisiones, verán que la segunda parte resulta más distendida y fluida que la primera. Aquí tienen los enlaces: Psicoterapia por Internet 1/2 (24:08 min) Psicoterapia por Internet 2/2 (28:38 min) | 
